癫痫病日常保健有哪些 癫痫病可以预防吗

　　1、对于曾经强直-痉挛发作的病人一次饮水不要过量，以免诱发。

　　2、养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

　　3、进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免淋雨、受凉及用过冷过热的水淋浴。

　　4、发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　5、发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事水上、高空、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。尽量避免某些特发因素，如音乐、闪光、惊吓等；减少声光刺激，可使用滤声器、窗帘等；不去辐射或卡拉ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　癫痫病是一种突发性，短暂性大脑功能失调性疾病，青少年尤为多见，癫痫发作时，病人往往大叫一声，昏到在地，四肢抽搐，口吐涎沫，数秒或几分钟消失，癫痫病给患者和家属带来了那么多的压力和痛苦，那么癫痫病可以预防吗？其实只要采取积极的预防措施，大部分癫痫病是可以预防的，下面介绍预防预癫痫病的主要方法：

　　一、预防从癫痫病的源头开始。癫痫病人在选择婚配对象时，应避免与有家族史的结婚，癫痫病人的未婚夫在婚前要做脑电地形图检查，如脑电地形图有癫痫波者避免结婚，双方都有家族史的人也应避免结婚。因为一般来说癫痫病的遗传概率很小，但是如果父母双方都是癫痫病患者或者说是双方都有家族史，那么他们生下的孩子患病的概率绝对高于一般家庭的孩子。

　　二、孕产期的预防。对因遗传性疾病引起的癫痫，要进行产前诊断，发现患某种遗传性疾病，伴发病症的胎儿可以人工流产，这样就可以减少这类癫痫的发生。另外孕产期的母亲要认真进行产前保健，减少妊娠合并症，而且为了预防出生时脑损伤引起的癫痫，对于高龄初产妇，如预计生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤引起日后的癫痫。

　　三、预防复发最重要的是坚持服药，万万不能间断。即使发作已得到完全控制，减药时要逐渐减量，不可骤停。后期也要在在医生指导下停药或减药，一旦出现不良的症状一定要及时就医，早做治疗。

　　四、预防生活中的点滴。首先预防颅内感染，对于儿童期的孩子要积极地预防这些感染的发生，一旦发生了颅内感染性疾病，应及早诊断，正确治疗，减轻脑组织损伤程度。在颅内感染的急性期，不少患者常伴有癫痫，这时应及时、足量地使用药物，以减轻脑组织的损害，也可减少日后发作的机会。儿童癫痫也是今年近年来不断飙升的病症之一。其次预防脑外伤引起的，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。然后高热惊厥患者以后约有15&#xFF05；左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及早地采取预防措施，可大大减少高热惊厥造成的脑损伤，也就减少了发生率。最后去掉诱因，是预防复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、有害的声、光刺激等。