癫痫患者应保持什么样的饮食习惯呢

癫痫患者应保持什么样的饮食习惯呢?癫痫发作时患者非常痛苦，患者要想预防癫痫的发生，降低癫痫给自己带来的危害，一定要保持一个良好的饮食习惯，那么，患者平时应该怎么做呢?

1、增加镁的摄入量：如长期服用药物时，易引起骨质疏松，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。

2、避免食用诱发癫痫的食物：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

3、限制钾的摄入量：癫痫患者钾的摄入量，每天不应超过3克，以防出现出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。应食用含钾盐低的食物，比如油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

4、不宜多吃含锌高的食物：专家认为抗癫痫物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人在日常生活中，应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

5、癫痫患者应恰当约束碳水化合物的摄入量：癫痫患者所需求的热能和蛋白质与正常人一样，而碳水化合物就不需求太多，以每天不超越300克为宜;恰当添加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;约束水分，每天不超越1000毫升;盐每天不超越3克;充沛供应维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;制止食用含糖多的食物和刺激性食物。

6、癫痫患者应防止食用诱发癫痫的食物：羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应肯定制止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应恰当定量。

癫痫患者应保持什么样的饮食习惯呢?这篇文章主要为大家介绍了癫痫患者应该吃什么和不能吃什么的内容，希望大家能牢记以上几点，保持良好的饮食习惯，最后，祝患者在日恢复健康!